Iedere mens heeft een andere kijk op lezen. Sommigen verslinden meerdere boeken per week, terwijl anderen het helemaal niets vinden en zelden of helemaal nooit een boek aanraken. Maar daartussen heb je ook nog een grote groep: mensen die graag wel meer willen lezen, maar de concentratie er niet voor kunnen opbrengen of om andere redenen er niet aan toe komen. Voor die groep mensen is dit artikel bedoeld, want in dit artikel zullen we je overtuigen om vaker een boek of dichtbundel te pakken. Het is om meerdere redenen namelijk erg goed voor een mens!
Lezen is goed voor je algehele gezondheid
Met een goede mentale en fysieke gezondheid ga je soepeler door het bestaan heen, terwijl je tegelijkertijd de kans op ziektes en andere problematieken verlaagt. Regelmatig lezen heeft zeker een impact op je mentale alsook fysieke gezondheid. Laten we maar met de mentale gezondheid beginnen. Er is onderzocht dat tijdens het lezen je hartslag verlaagt en daardoor ontspannen je spieren, met als gevolg dat je stressniveau gaat dalen. En juist te veel stress is iets waar veel mensen mee kampen. Heb je vaak moeite om je te concentreren op een boek? Dan kun je overwegen om wat vaker te mediteren of eventueel CBD-olie te gebruiken. Veel mensen die het gebruiken ervaren daardoor een betere concentratie. Het is echter nog niet bewezen. En overleg altijd eerst met je huisarts voordat je besluit om CBD-olie te nemen. En dan vraag je je natuurlijk af hoe lezen effect heeft op je fysieke gezondheid. Nou, dat ligt vrij simpel. Lezen voor het slapengaan wordt door alle experts aangeraden. Je slaap wordt dan dieper en een goede nachtrust is hét fundament van een gezond leven.
Je taalvaardigheid gaat sneller omhoog
Veel lezen, en dan zeker de meer complexe boeken, vergroot indirect je taalvaardigheid. En dan denk je misschien: dat is wel leuk en aardig, maar wat schiet ik daar dan mee op? Nou, best veel! Enerzijds heb je daar veel aan op professioneel vlak. Met een goede taalvaardigheid kun je beter communiceren en dat is wel zo handig voor veel functies. Wanneer je bijvoorbeeld presentaties moet geven, klanten moet voorlichten of wanneer je een managementfunctie hebt. Maar ook in je privéleven heb je veel baat bij goede taalvaardigheid. Je brein wordt er namelijk sterker van, het schijnt dementie te vertragen, je kunt sneller leren en zo zijn er nog gigantisch meer voordelen! Zo leer je, wanneer je taalvaardigheid in je moedertaal groter is, ook een vreemde taal met meer gemak.
Nieuwe inzichten en een ruimer wereldbeeld
Als we je met de bovenstaande alinea’s nog niet helemaal hebben overtuigd, dan is er gelukkig nog een voordeel. Met meer lezen doe je nieuwe inzichten op en je krijgt een ruimer wereldbeeld. Je stapt immers in geheel nieuwe werelden die anders zijn dan je normale bestaan en dat is sensationeel te noemen. En als je echt goed in een boek zit, is het intenser dan welke andere kunstvorm dan ook, hoe mooi is dat?